Feldenkrais® Wuppertal - gegr. 2002

Alles, was wir tun, ist Bewegung.

Entdecken Sie ein neues Lebensgefühl,
durch die Verbesserung Ihrer Fähigkeiten.

Mit unserem einzigartigen und revolutionären Ansatz der Feldenkrais Method® verbinden wir:
Bewegung, Neuroplastizität und Gesundheit, um neue Möglichkeiten in jeden Aspekt ihres Lebens zu bringen.
„Dr. Feldenkrais war einer der ersten Neuroplastiker", schreibt Bestsellerautor Dr. Norman Doidge in
seinem Buch: Wie das Gehirn heilt - Neueste Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft.

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Lernen unter schwierigen Bedingungen.

Willkommen zu einem neuen Denken über Gesundheit

Unser Selbstverständnis bestimmt unsere Handlungen und Reaktionen. Dies wird durch drei Faktoren in unterschiedlichem Ausmaß bedingt: Vererbung, Erziehung und persönliche Erfahrung. Die Feldenkrais Method® ermöglicht eine persönliche Entwicklung, auch unter schwierigen Bedingungen:

  •   Haltungsbedingte Rückenschmerzen, Taubheitsgefühle, Missempfindungen
  •   Chronischen Schmerzen, Fibromyalgie, Migräne
  •   Tremor, Lähmung, Ataxie, Sprachbehinderung, schlechte Muskelkontrolle
  •   Schlaganfall
  •   Spastiken
  •   Folgen von Cerebralparese
  •   Multipler Sklerose
  •   Neurosen
  •   Gleichgewichtsstörungen, Schwindel, Tinnitus
  •   Stress, Panikattacken und Burnout-Syndrom.

Entdecken Sie die Lebensqualität zu verbessern

Der Zusammenhang von natürlichen Bewegungsmustern und Lernen, wird durch Denken, Wahrnehmen, Fühlen und Bewegen in jeder unserer Handlungen deutlich. Diese Verbindungen wirken sich auf den Körper und das Verhalten von Menschen aus. Lernen verändert das Gehirn und ist spürbarer Ausdruck von verbesserter Lebensqualität.

 

Gefühl für den eigenen Körper bekommen

Wer Dinge hastig erreicht, wird seine Geschwindigkeit verlieren. Nur einfache, weiche, und ausbalancierte Bewegungen können eine hohe Geschwindigkeit haben. Setzten Sie für eine Bewegung niemals ihre volle Kraft ein, sondern führen Sie diese lieber mit geringer Anstrengung aus, aber nicht sanfter als notwendig. Wahres Können kann allerdings nur erzielt werden, wenn man dies so oft wie möglich übt. Die korrekte Übung erfordert, dass ihr Körper die Bewegung in der notwendigen Weise, spontan und ohne bewusstes Bemühen vollzieht.

 

Beweglichkeit ist kein Geheimnis

Wenn Sie bei jeder Bewegung spüren wie sich ihre Handlung verbessert, gibt es keine Grenze für das Ausmaß der Verbesserung. Wo Intelligenz hineinspielt gibt es die Möglichkeit der lebenslangen Verbesserung, außer etwas wird Routine und ist ihnen dadurch nicht mehr bewusst. Wenn ein Mensch sich verbessert, wird die Fähigkeit zu spüren größer: Die Klarheit, Tiefe, Breite und Komplexität seines Denkens wächst. Jeder kann das dann immer wieder noch besser machen.

 

Wer bei uns Feldenkrais erlebt, wird spontan erfahren, dass sich Bewegungen auf einmal genau richtig anfühlen: Leicht, einfach und kraftvoll. An unseren Feldenkrais Lektionen teilzunehmen ist wie zum ersten Mal Bewegungen zu verstehen: Es ist „Bewegung neu erleben“.
Patrick Bruseberg