Feldenkrais® Wuppertal - gegr. 2002

Alles, was wir tun, ist Bewegung.

Entdecken Sie ein neues Lebensgefühl.

Die Feldenkrais Method® ist ein einzigartiger und revolutionärer Ansatz zur Verbesserung von Lernen,
Bewegung und Funktion. Sie hat weltweit Millionen von Menschen dabei geholfen, neue Möglichkeiten
in jeden Aspekt des Lebens zu bringen.
„Dr. Feldenkrais war einer der ersten Neuroplastiker", schreibt Bestsellerautor Dr. Norman Doidge in:
Wie das Gehirn heilt: Neueste Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft.

Kurs als Probestunde besuchen 
Privatstunde vereinbaren           

Willkommen zu einem neuen Denken über Gesundheit.

Lernen unter schwierigen Bedingungen

Unser Selbstverständnis bestimmt unsere Handlungen und wird durch drei Faktoren bedingt: Vererbung, Erziehung und persönliche Erfahrung. Feldenkrais® ist die kluge Alternative, denn diese Lernmethode ermöglicht eine persönliche Entwicklung - auch unter schwierigen Bedingungen wie:

  •   haltungsbedingte Rückenschmerzen, Taubheitsgefühle, Missempfindungen
  •   Chronischen Schmerzen, Fibromyalgie, Migräne
  •   Tremor, Lähmung, Ataxie, Sprachbehinderung, schlechte Muskelkontrolle
  •   Schlaganfall
  •   Spastiken
  •   Folgen von Cerebralparese
  •   Multipler Sklerose
  •   Neurosen
  •   Gleichgewichtsstörungen, Schwindel, Tinnitus
  •   Stress, Panikattacken

Entdecken Sie die Lebensqualität zu verbessern

Der Zusammenhang von ökonomischen Bewegungsmustern und Lernen, wird durch Denken, Wahrnehmen, Fühlen und Bewegen in jeder Handlung deutlich. Diese Verbindungen wirken sich auf den Körper und das Verhalten von Menschen aus. Lernen verändert das Gehirn und ist spürbarer Ausdruck von verbesserter Lebensqualität.

 

Gefühl für den eigenen Körper bekommen

Wer Dinge hastig erreicht, wird seine Geschwindigkeit verlieren. Nur einfache, weiche, und ausbalancierte Bewegungen können eine hohe Geschwindigkeit haben. Setzten Sie für eine Bewegung niemals ihre volle Kraft ein, sondern führen Sie diese lieber mit geringer Anstrengung aus, aber nicht sanfter als notwendig. Wahres Können kann allerdings nur erzielt werden, wenn man dies so oft wie möglich übt. Die korrekte Übung erfordert, dass ihr Körper die Bewegung in der notwendigen Weise, spontan und ohne bewusstes Bemühen vollzieht.

 

Beweglichkeit ist kein Geheimnis

Wenn Sie bei jeder Bewegung spüren wie sich ihre Handlung verbessert, gibt es keine Grenze für das Ausmaß der Verbesserung. Wo Intelligenz hineinspielt gibt es die Möglichkeit der lebenslangen Verbesserung, außer etwas wird Routine und ist ihnen dadurch nicht mehr bewusst. Wenn ein Mensch sich verbessert, wird die Fähigkeit zu spüren größer: Die Klarheit, Tiefe, Breite und Komplexität seines Denkens wächst. Jeder kann das dann immer wieder noch besser machen.

 

Bei uns wird das Unerreichbare machbar, das Machbare einfach und das Einfache sehr elegant.
Patrick Bruseberg