Stress bewältigen

Präventionskurs „Spannungen lösen – Stress bewältigen“

Lernen Sie die Grundlagen der Stressbewältigung, sowie ihr eigenes Potenzial für den Umgang mit Stress zu erweitern. Mit aufmerksam ausgeführten Bewegungen, werden Sie Ihre eigene Wahrnehmung für Bewegungs- und Verhaltensgewohnheiten kennen lernen. Sie werden auch die Fähigkeit der Selbstregulation und der mentalen Kontrolle von überflüssigen Spannungen lernen, die durch physiologische und psychische Stressreaktionen entstehen.

Als langjähriger Partner der BERGISCHEN Krankenkasse, möchten wir Sie zu unseren Präventionskursen einladen. Die Teilnehmenden können das erworbene Wissen bzw. die erworbenen Fähigkeiten nach Abschluss des Kurses, selbständig anwenden, fortführen und in ihren Alltag integrieren. Ebenfalls können Sie uns bei Fragen zu unseren besonderen Angeboten aus der Naturheilkunde ansprechen.

DIE BERGISCHE Krankenkasse   In Kooperation mit DIE BERGISCHE Krankenkasse

Details:

Themenbereich(e): Bewegung und Wahrnehmung lernen
Umfang und Dauer: 10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr: 168 € (Überweisung oder Barzahlung zum Kursbeginn)
Kursleiterin: Martina Bruseberg
Zielgruppe: 18 bis 90 Jahre, nicht geschlechtsspezifisch
Barrierefreier / rollstuhlgerechter Zugang: Nein
Für weitere Informationen zum barrierefreien Zugang wenden Sie sich bitte vorab an uns.
Hinweise: Die Lektionen werden überwiegend am Boden ausgeführt. Matten sind im Kursraum vorhanden.
Kommen Sie in bequemer Kleidung, und bringen bitte ein Handtuch (50 x 100) und Socken mit.

Anschrift:

Feldenkrais-Wuppertal
c/o Naturheilpraxis Bruseberg f. alternative Orthopädie
Laurentiusstraße 35
42103 Wuppertal
(3. Etage - Kursraum 1)
 

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Hinweise zu Krankenversicherungen

Bei Fragen zu einer Krankenversicherung, können Sie sich an diese Unternehmen aus dem Bergischen wenden:

Gesundheitspartner im Bergischen

Dort erhalten Sie Informationen zu einer Krankenversicherung der BERGISCHEN, oder einer privaten Zusatzversicherung der Barmenia Krankenversicherung.